在忙碌的生活里,一碗简单却营养丰富的西红柿紫菜鸡蛋汤总能带来满满的幸福感。这道汤不仅色香味俱佳,还富含多种维生素和蛋白质,是家常餐桌上不可多得的一道美味。接下来,就让我们一起学习如何制作这道健康又暖心的汤品吧!
所需食材:
- 新鲜西红柿 2个(约300克)
- 干紫菜适量(根据个人口味调整)
- 鸡蛋 2个
- 清水 800毫升
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 香油 几滴
- 葱花 少许(可选)
制作步骤:
第一步:准备食材
将西红柿洗净后切成小块备用;干紫菜用清水稍微浸泡一下,去除表面的杂质并撕成适口大小;鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
第二步:煮汤底
锅中加入800毫升清水,大火烧开后放入切好的西红柿块。待汤再次沸腾时,用勺子轻轻压一压西红柿,让其释放更多汁水,这样可以让汤更加浓郁。
第三步:加入紫菜
当西红柿汤煮至微稠时,撒入泡发好的紫菜。继续煮约1分钟,让紫菜充分吸收汤汁的味道。
第四步:倒入蛋液
关火前,沿着锅边缓缓倒入打散的鸡蛋液。一边倒一边慢慢搅动,使鸡蛋形成漂亮的絮状浮花。随后加入适量盐、白胡椒粉调味。
第五步:出锅装盘
最后淋上几滴香油提香,并撒上葱花点缀即可。一碗热腾腾、香气扑鼻的西红柿紫菜鸡蛋汤就完成啦!
小贴士:
1. 如果喜欢酸味更重一些,可以在汤中挤入少许新鲜柠檬汁。
2. 紫菜本身带有咸味,在加盐时要适量减少,以免过咸。
3. 鸡蛋液倒入时尽量保持低温状态,避免因高温导致鸡蛋变老影响口感。
这道西红柿紫菜鸡蛋汤做法简单易学,非常适合家庭日常烹饪。无论是搭配米饭还是单独享用,都能让人感受到家的味道。快动手试试吧!