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花生眉豆鸡脚汤的做法

2025-06-11 17:17:22

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花生眉豆鸡脚汤的做法,求解答求解答,求帮忙!

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2025-06-11 17:17:22

在忙碌的生活节奏中,一碗温暖滋补的汤品总能让人倍感舒适。今天就来分享一道简单易做的家常靓汤——花生眉豆鸡脚汤。这道汤不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值,适合全家人一起享用。

准备材料:

- 鸡脚:500克

- 花生:适量(约半碗)

- 眉豆:适量(约半碗)

- 生姜:几片

- 盐:适量

- 清水:适量

制作步骤:

第一步:准备工作

首先将鸡脚清洗干净,剪去多余的指甲部分,然后用开水焯一下,去除血水和杂质。焯水时可以加入几片生姜去腥增香。处理好后捞出沥干备用。

接着准备好花生和眉豆。花生最好提前浸泡一段时间,这样更容易煮烂;眉豆则无需浸泡,直接使用即可。

第二步:炖煮过程

取一个炖锅或砂锅,放入焯过水的鸡脚、泡好的花生和眉豆,再加入几片生姜。倒入足够的清水,水量要一次性加足,避免中途频繁添加。

开火将锅中的食材煮沸后,转小火慢炖。一般来说,炖煮时间为1.5到2小时左右,期间可以根据个人口感调整时间,喜欢软烂一些的可以适当延长炖煮时间。

第三步:调味完成

待汤汁浓郁、食材熟透后,根据个人口味加入适量盐进行调味。切记不要放得太早,否则会影响食材的口感和营养成分。

最后盛出装碗,一道美味的花生眉豆鸡脚汤就完成了!这道汤色泽清澈,香气扑鼻,喝上一口暖胃又暖心。

小贴士:

1. 如果想要汤更加清爽,可以在炖煮过程中撇去浮沫。

2. 喜欢更丰富的口感,还可以加入红枣、枸杞等配料。

3. 选用新鲜的鸡脚会让汤的味道更加鲜美。

这道花生眉豆鸡脚汤不仅是一道美味佳肴,更是秋冬季节里一道不可多得的滋补良品。快动手试试吧,为家人带来一份健康与幸福!

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