在日常生活中,香干和芹菜都是非常常见的食材,它们不仅价格实惠,而且营养丰富。将这两种食材搭配在一起炒制,既简单又美味,是一道非常适合家庭日常餐桌的小炒菜肴。
首先,我们需要准备以下材料:
- 香干(豆腐干):200克
- 芹菜:300克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:一小块
- 干辣椒:2个(根据个人口味调整)
- 盐:适量
- 酱油:1汤匙
- 白糖:少许
- 食用油:适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备工作:先将香干清洗干净后切成薄片或小方块;芹菜摘去叶子,洗净后切成段;大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
2. 焯水处理:锅中加水烧开,放入香干稍微焯一下水,这样可以去除豆腥味,同时让香干更加入味。焯好后捞出沥干水分待用。
3. 热锅凉油:锅内倒入适量食用油,加热至五成热时下入蒜片、姜丝以及干辣椒爆香。
4. 翻炒香干:接着放入焯过水的香干,快速翻炒均匀,让香干吸收香味。
5. 加入芹菜:随后加入切好的芹菜段,继续大火快炒,期间可适当加一点水防止粘锅。
6. 调味收汁:当芹菜变软且颜色翠绿时,加入盐、酱油和少许白糖进行调味,最后翻炒均匀即可出锅装盘。
这道香干芹菜色泽鲜艳,口感清爽脆嫩,既有香干的浓郁豆香又有芹菜的独特清香,非常适合作为一道家常菜来享用。它富含蛋白质、维生素等多种营养成分,适合各个年龄段的人群食用。
希望以上做法能帮助到大家,在忙碌的工作之余也能轻松做出一道健康美味的佳肴!