【电脑桌高度要75还是70】在选择电脑桌的高度时，很多人会纠结于“75厘米”和“70厘米”这两个常见的尺寸。究竟哪种更合适？这取决于用户的身高、使用习惯以及是否搭配人体工学椅。下面我们将从多个角度进行分析，并通过表格形式总结关键信息。
一、不同身高对应的推荐桌面高度
| 身高范围（cm） | 推荐桌面高度（cm） | 说明 |
| 150-160 | 65-70 | 矮个子用户，建议选择较低的桌面以保持自然坐姿 |
| 160-170 | 70-75 | 多数人适用，70或75均可根据椅子调整 |
| 170-180 | 75 | 较高的用户更适合75cm的桌面，避免弯腰 |
| 180以上 | 80+ | 高个子用户建议选择可调节高度的桌子 |
二、75cm与70cm桌面的优缺点对比
| 项目 | 75cm桌面 | 70cm桌面 |
| 适合人群 | 中等及以上身高用户 | 矮个子或小空间用户 |
| 姿势舒适度 | 更容易保持背部挺直 | 可能需要调整坐姿 |
| 空间占用 | 相对较高，可能影响腿部活动 | 较低，节省空间 |
| 搭配椅子 | 通常搭配高背椅效果更好 | 可搭配中低背椅 |
| 适用场景 | 办公室、书房、游戏区 | 小户型、儿童房、临时办公区 |
三、如何判断自己适合哪种高度？
1. 测量坐姿肘高：坐在椅子上，手臂自然下垂，手肘弯曲约90度，此时桌面应与前臂平行。
2. 考虑椅子高度：如果椅子可以调节，可以选择75cm桌面；如果椅子固定，建议选70cm。
3. 实际体验：最好到实体店试坐，感受不同高度带来的舒适度差异。
四、总结
75cm和70cm的电脑桌各有优劣，选择时应结合自身身高、使用习惯以及环境空间来决定。如果你是中等身高且经常长时间办公，75cm桌面可能是更理想的选择；而如果你是矮个子或空间有限，70cm桌面则更为实用。
最终，关键是找到一个能让身体自然放松、减少疲劳的桌面高度。不妨多尝试几种方案，找到最适合自己的那一款。
