【七碗茶歌原文及翻译】《七碗茶歌》是唐代诗人卢仝创作的一首著名茶诗，全诗以“七碗”为线索，描绘了饮茶带来的精神享受与人生感悟，展现了诗人对茶文化的深刻理解。以下是对《七碗茶歌》的原文、译文及。
一、原文
七碗茶歌
（唐·卢仝）
一碗喉吻润，
二碗破孤闷。
三碗搜枯肠，
惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，
平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，
六碗通灵明。
七碗吃不得，
惟觉茶味香。
二、翻译
七碗茶歌翻译：
第一碗，喉咙和嘴唇感到滋润；
第二碗，驱散了孤独的烦闷；
第三碗，翻遍了心中所有的思绪，只留下五千卷的文字；
第四碗，身体微微出汗，一生中的不平之事，都从毛孔中排解了；
第五碗，身体变得清爽，骨骼也变得干净；
第六碗，心灵变得通透明亮；
第七碗，再也喝不下去了，只觉得满口茶香。
三、
| 碗数 | 内容描述 | 情感/效果 |
| 一 | 喉咙和嘴唇感到滋润 | 初次饮茶的舒适感受 |
| 二 | 驱散孤独与烦闷 | 心情由压抑转为轻松 |
| 三 | 思绪被激发，仿佛有五千卷文字在脑海中浮现 | 思维活跃，灵感涌现 |
| 四 | 身体出汗，情绪释放 | 释放压力，身心舒畅 |
| 五 | 肌肉骨骼清爽，感觉清新 | 身体状态改善 |
| 六 | 心灵通透，智慧提升 | 精神境界提升 |
| 七 | 无法再饮，只余茶香 | 体验达到顶点，回味无穷 |
四、总结
《七碗茶歌》通过七碗茶的逐步饮用，表达了饮茶带来的心灵净化与精神升华。每碗茶都象征着不同的心理和生理变化，从最初的满足到最终的超然，体现了诗人对茶的热爱以及茶文化所蕴含的哲理。这首诗不仅是一首品茶诗，更是一首关于人生感悟的哲理诗，至今仍被广泛传诵与研究。
