临床催眠与认知行为疗法：哪种疗法更适合治疗潮热

治疗潮热和其他更年期症状的非激素疗法越来越受欢迎，尤其是对于那些因健康问题而无法服用激素的女性。认知行为疗法和临床催眠是常见的非激素治疗选择。然而，根据一项新的范围审查，其中一种比另一种更有效。

范围审查的结果将于 9 月 10 日至 14 日在芝加哥举行的2024 年更年期学会年会上公布。

更年期协会认识到，一部分更年期女性由于健康限制(例如乳腺癌幸存者)或担心激素的潜在风险而无法接受激素治疗，因此于 2023 年发表了非激素治疗立场声明。除其他内容外，立场声明还涉及认知行为疗法和临床催眠。

然而，一项新的范围审查综合了 1996 年至 2022 年 23 项研究的结果，旨在比较这两种治疗方法的有效性。在审查的所有研究中，有 8 项研究采用了临床催眠疗法，15 项研究采用了认知行为疗法来治疗潮热。

研究人员发现，临床催眠干预在降低潮热频率和严重程度以及改善生活质量、睡眠质量和情绪方面始终表现出显著的临床疗效。具体而言，临床催眠显示出显著减少 60% 以上。