黑暗中看手机的危害 黑暗中看手机有如下危害

hello大家好，我是大学网网小航来为大家解答以上问题，黑暗中看手机的危害，黑暗中看手机有如下危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

可能会造成视疲劳但不会失明在熄灯的情况下看手机，由于没有背景光、光线反差大，在连续看几个小时的情况下，可能会造成视细胞疲劳，视力会短暂下降，下面我们就来说一说关于黑暗中看手机的危害?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

黑暗中看手机的危害

可能会造成视疲劳但不会失明。在熄灯的情况下看手机，由于没有背景光、光线反差大，在连续看几个小时的情况下，可能会造成视细胞疲劳，视力会短暂下降。

如果在黑夜中连续看很长时间，可能会导致突然性的视力障碍。一般来说通过休息能自行恢复，产生黄斑部病变的可能性不大，更不可能会导致失明。晚上关灯玩手机，强烈的光线，会引起眼睛的疲劳。有可能加重干眼症的发生，会导致严重的青光眼。并且，长时间近距离看手机，会使眼睛的肌肉变得很紧张，导致近视严重，甚至有诱发斜视可能。

在熄灯的情况下看手机，不利于视力健康。如果连续在黑夜里看手机很久，可能会造成视觉的疲劳，建议黑暗中看手机的时间不超一小时，不然对眼睛的伤害会变得很大，视力一旦受到伤害是不可能恢复的。平时要注意用眼卫生，看手机时要打开室内的灯光，少在熄灯情况下看手机。用眼时间超过一小时的时候要休息，避免连续用眼，视力很重要一定要保护好。

有青光眼尽量不要在黑暗的环境下玩手机，因为在黑暗的情况中，瞳孔会不自主放大，会引发疾病的发作。蓝光对眼睛有很大伤害，会损伤视觉神经，所以应该把调成其他颜色，减少蓝光对眼睛的刺激。

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。