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清蒸鲈鱼的做法步骤

2026-01-22 10:56:24
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清蒸鲈鱼的做法步骤】清蒸鲈鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和简单的做法深受喜爱。下面将从食材准备、处理方法到具体步骤进行详细总结,并以表格形式呈现,便于查阅。

一、食材准备

食材 数量 备注
鲈鱼 1条(约500g) 选择新鲜活鱼为佳
1小块 切片或丝
2根 切段
料酒 1汤匙 去腥用
生抽 1汤匙 调味
香油 少许 增香
少许 调味
清水 适量 烧开后用于蒸鱼

二、处理步骤

步骤 内容说明
1 清洗鲈鱼:将鲈鱼去鳞、去内脏、洗净,用厨房纸吸干水分。
2 腌制入味:在鱼身上划几刀,加入少许盐、料酒,腌制10分钟去腥。
3 准备蒸锅:在蒸盘上放几片姜,放入鲈鱼,再铺上葱段。
4 开始蒸制:水烧开后,将鲈鱼放入蒸锅,大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整)。
5 调味淋汁:蒸好后取出,倒掉盘中多余水分,撒上葱丝和姜丝,淋上生抽和香油。
6 出锅装盘:即可上桌,趁热食用更佳。

三、小贴士

- 鲈鱼不宜蒸太久,否则肉质会变老。

- 可根据口味添加一些辣椒或醋,增加风味。

- 蒸鱼时最好使用不锈钢或玻璃蒸盘,避免铁器影响味道。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的清蒸鲈鱼了。简单却不失精致,是家庭餐桌上的理想选择。

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